Warsztat poświęcony emocjom, które pojawiają się w sporcie - zarówno u osób trenujących amatorsko, jak i bardziej intensywnie czy wyczynowo. Sport potrafi dawać ogromną radość, satysfakcję i poczucie sprawczości. Jednocześnie nieodłącznie wiąże się z emocjami, z którymi bywa znacznie trudniej: strachem, złością, frustracją czy wstydem. Szczególnie wtedy, kiedy mimo treningów nie przychodzi oczekiwany efekt, pojawia się regres, zbliżają się zawody albo presja zaczyna odbierać przyjemność z tego, co wcześniej było ważne.

Podczas warsztatu chcemy przyjrzeć się temu, co dzieje się z nami emocjonalnie w sporcie i jak wpływa to na nasze zachowanie, motywację oraz relację z własnym ciałem.

„Emocje w sporcie" mogą być punktem wyjścia do rozmowy nie tylko o wynikach, ale przede wszystkim o człowieku, który za nimi stoi.

Prowadzenie: Monika Piasecka - certyfikowana psychoterapeutka Gestalt, psycholożka sportu / HEALING MINDS