KĄPIEL W DŹWIĘKACH – KONCERT GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH

Zapraszamy na wyjątkowe doświadczenie głębokiego relaksu – kąpiel w dźwiękach gongów i mis tybetańskich. To około 60 minut wypełnionych wibracjami i brzmieniem instrumentów etnicznych, które stworzą przestrzeń sprzyjającą wyciszeniu, odprężeniu i oderwaniu się od codziennego pośpiechu.

Spotykamy się 17 października 2026 r. (sobota) o godz. 18:00 w OK-R „Gubałówka” w Skawinie przy ul. Spacerowej 4.

Podczas koncertu „na sześć rąk” zabrzmią m.in. trzy gongi, misy tybetańskie, didgeridoo, bęben oraz inne instrumenty archaiczne. Ich różnorodne brzmienia i wibracje stworzą wielowymiarową przestrzeń dźwiękową, której każdy uczestnik może doświadczać na swój własny sposób.

Kąpiel w dźwiękach może sprzyjać głębokiemu odprężeniu, redukcji napięcia i stresu, wyciszeniu oraz poprawie koncentracji i ogólnego samopoczucia.

W muzyczną podróż zabiorą nas:

Ilona Krzyżowska – od wielu lat prowadzi sesje relaksacyjne z gongami oraz wykonuje masaże z wykorzystaniem mis tybetańskich. Interesuje się duchowością i naturalnymi metodami wspierania harmonii ciała i umysłu. Tworzy przestrzeń sprzyjającą wyciszeniu i regeneracji.

Aneta Trybuła-Nowy – pracuje z wibracją dźwięku podczas sesji indywidualnych i grupowych. Ukończyła kursy masażu dźwiękiem misami grającymi oraz zaawansowane szkolenie z pracy z gongami. W swojej praktyce wykorzystuje również śpiew intuicyjny oraz techniki jogi kundalini.

Tomasz Zięba – praktyk Chi-Kung, Tai-Chi, jogi i Kung-Fu, pasjonat Reiki, mis tybetańskich oraz masażu Shiatsu. Gra na bębnie ramowym i didgeridoo, a jego instrumentarium uzupełniają gong oraz misa kręgosłupowa.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE

Sesja odbywa się przede wszystkim w pozycji leżącej. Aby zapewnić sobie komfort, prosimy o wygodny strój oraz zabranie własnej maty, koca i czegoś pod głowę. Warto przyjść kilka minut wcześniej, aby spokojnie przygotować miejsce. Zalecamy również zadbanie o odpowiednie nawodnienie przed i po wydarzeniu.

PRZECIWWSKAZANIA

Ze względów bezpieczeństwa udział w sesji nie jest zalecany osobom z rozrusznikiem serca, epilepsją, kobietom w ciąży, osobom doświadczającym ostrych stanów psychotycznych, lękowych lub depresyjnych, a także bezpośrednio po zabiegach chirurgicznych lub świeżych urazach.

Pozwól sobie na godzinę zatrzymania, wyciszenia i zanurzenia w dźwiękach.